变声是指声音由童声变为成年人声的变化过程，一般情况下，男性在13-16岁，女性在13-14岁开始变声，变声期持续3-6个月。
1、男性变声
变声是青春期的重要标志，属于正常生理现象，此时男性声带会出现轻微充血、水肿，引起声音嘶哑，但不会影响正常生活。当男孩进入变声期后，要注意保护嗓子，不要过度用嗓，不要大声说话，不要抽烟、喝酒，要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
2、女性变声
女孩变声期通常在14-16岁，此时女孩的声带会变得肥厚，声带的形态、宽窄和长短也会发生变化，因此会出现声音嘶哑的情况，但一般不会出现其他不适症状，也不需要特殊治疗。在此期间，要注意避免过度用嗓，不要大声说话，不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激声带，导致声带肥厚。
3、男孩变声
男孩的变声期在13-16岁，此时男孩的声带会出现生理性充血，声带的形态、宽窄和长短也会发生变化，因此会出现声音嘶哑的情况，但一般不会伴有其他不适症状，也不需要特殊治疗。在此期间，要注意保护声带，避免过度用嗓，不要大声说话，不要抽烟、喝酒，要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
4、可能出现其他不适症状
部分患者变声期可能会出现口干、口苦、咽喉肿痛、干咳等不适症状，如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
5、其他
变声期持续3-6个月，在此期间，患者的声带会出现轻微增厚的情况，声带的形态、宽窄和长短也会发生变化，因此会出现声音嘶哑的情况，但这种嘶哑一般可以自行缓解，不需要特殊治疗。在此期间，患者要注意保护声带，避免过度用嗓，不要大声说话，不要抽烟、喝酒，要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
患者在变声期要注意科学用嗓，不要大声说话，也不要过度用嗓，以免损伤声带，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
瑞巴派特片
铁笛片
晚必安酸枣仁油软胶囊
