出月子通常是指产后恢复期。产后恢复期快二十天了一般可以吃生黄瓜和生西红柿，但需要适量食用。
黄瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，适当食用可以起到补充营养的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到改善便秘的效果。生西红柿中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸等营养物质，适当食用也可以起到补充营养的作用。因此，产后恢复期快二十天了一般可以吃生黄瓜和生西红柿，但需要注意适量食用，以免过量食用引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，建议产后恢复期的患者注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者还需要注意保持良好的心情，以免精神压力过大，影响身体的恢复。如果在恢复期间出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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