喝田七汤能长高吗

余浩瑞 主治医师 三甲
中医内科

喝田七汤一般情况下可以起到一定的补气血的作用。
田七汤中含有人体所需的多种氨基酸、微量元素等营养物质,适当食用可为人体补充必要的营养成分,进而达到补气血的目的。此外,该汤还含有一定量的脂肪酸,适量摄入有利于机体维持正常的新陈代谢水平。需注意的是,田七汤虽然具有一定的功效与作用,但也存在副作用,如过量食用可能导致上火等问题。因此,在使用时应遵循医嘱,不可盲目自行用药。
除了上述提及的情况外,若患者想要长高,还需要关注钙质吸收以及睡眠质量。充足的阳光照射有助于促进维生素D合成,进而提高钙质吸收效率;良好的睡眠状态能够影响生长激素分泌,从而间接影响身高增长。
在考虑通过饮食来辅助身高增长时,应注意均衡膳食,避免偏食或挑食,以确保身体获得足够的营养支持。同时还要结合适当的运动锻炼,如篮球、跳绳等,也有助于刺激骨骼发育。

2024-10-23 09:38 举报
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