啤酒减肥不可取。
啤酒中含有大量的酒精和热量,虽然啤酒的热量比同等量的白酒低,但过量饮用会导致热量摄入过多,反而可能增加体重。此外,酒精会影响身体的新陈代谢和脂肪燃烧,不利于减肥。因此,为了减肥,应该选择低热量、高纤维的食物,并结合适当的运动。
啤酒中含有大量的酒精和热量,虽然啤酒的热量比同等量的白酒低,但过量饮用会导致热量摄入过多,反而可能增加体重。此外,酒精会影响身体的新陈代谢和脂肪燃烧,不利于减肥。因此,为了减肥,应该选择低热量、高纤维的食物,并结合适当的运动。