39问医生

啤酒减肥可以喝吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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啤酒减肥不可取。
啤酒中含有大量的酒精和热量,虽然啤酒的热量比同等量的白酒低,但过量饮用会导致热量摄入过多,反而可能增加体重。此外,酒精会影响身体的新陈代谢和脂肪燃烧,不利于减肥。因此,为了减肥,应该选择低热量、高纤维的食物,并结合适当的运动。
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2024-09-25 浏览100
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