39问医生

虹鳟鱼是海水鱼吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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虹鳟鱼通常属于海水鱼。

虹鳟鱼是一种比较常见的淡水鱼类,肉质比较鲜美,而且营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。而且虹鳟鱼中的钙元素含量也比较高,吃了以后可以预防身体缺钙,对预防骨质疏松也有一定的帮助。虹鳟鱼的肉质比较鲜美,而且不属于辛辣刺激性的食物,吃了以后一般不会导致患者出现胃部不适的情况,也不会影响到身体健康。但是在吃虹鳟鱼的时候一定要清洗干净,可以使用流动的清水冲洗,也可以使用淡盐水浸泡。

在日常生活中,患者还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,保持身体营养均衡,使身体更加健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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