3月16日来月经，一般在次月的4-5日是排卵期。
排卵期的计算，还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性，从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，无法计算排卵期的时间，可以通过B超监测排卵期。在月经周期正常的情况下，从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵期，排卵期前后2-3天是易受孕期。如果患者没有生育计划，在排卵期时，建议进行性生活时做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
另外，在排卵期时，女性还可能会出现食欲下降、精力旺盛、性欲增强、抵抗力下降等情况。建议在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，以免出现不良反应。同时可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以提高身体免疫力，有利于保持健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
