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减肥期间口渴是在燃烧脂肪吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
减肥期间口渴不一定是燃烧脂肪。
虽然在减肥过程中，由于体内代谢率的提高，可能会出现轻微脱水的现象，从而引起口渴的感觉。但这也可能是其他因素如药物副作用、高血糖等引起的。如果持续感到口渴且无法通过饮水缓解，建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。
减肥期间口渴还可能与饮食习惯改变有关，例如减少水分摄入或增加盐分摄入，这可能导致身体需要更多的水分来调节电解质平衡。
在减肥过程中，确保均衡饮食和适量运动是关键。同时关注身体信号，及时补充水分，避免因脱水导致不适。