早醒后睡不着多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、神经衰弱、抑郁症、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是患者平时生活中生活、工作压力较大，可能会影响睡眠质量，出现早醒、睡眠障碍等情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、焦虑症
如果患者长期精神过度紧张，可能会诱发焦虑症，从而出现紧张、不安、难以入睡等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还可以通过放松疗法进行心理治疗。
4、抑郁症
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑供血不足
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现头晕、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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