痛经可以尝试艾灸，但需先分清类型并排除危险情况。对部分原发性痛经，尤其小腹冷痛、得热则舒、经血色暗有血块者，艾灸可能帮助缓解；若疼痛突然加重或由妇科疾病引起，应先就医，不能只靠艾灸。
艾灸通过温热刺激和穴位作用，起到温经散寒、促进局部血液循环的效果。适合经期受凉、贪食生冷后疼痛加重的人群，常选关元、气海、三阴交等部位。体质偏热、经量过多、皮肤破损或对烟味敏感者，不宜盲目施灸。
操作时保持环境通风，温度以温热舒适为度，避免烫伤，每次约十五到二十分钟即可；经期量多时慎用，孕期、盆腔炎症急性期等情况需先咨询医生。艾灸只能作为辅助手段，不能替代正规检查和治疗。
痛经严重到影响生活、伴发热、异常出血、晕厥等，应及时就诊。平时注意腹部保暖、规律作息、适度活动、少食生冷，情绪放松也有帮助。若反复痛经，建议先明确原因，再决定是否采用艾灸等调理方式。
艾灸通过温热刺激和穴位作用，起到温经散寒、促进局部血液循环的效果。适合经期受凉、贪食生冷后疼痛加重的人群，常选关元、气海、三阴交等部位。体质偏热、经量过多、皮肤破损或对烟味敏感者，不宜盲目施灸。
操作时保持环境通风，温度以温热舒适为度，避免烫伤，每次约十五到二十分钟即可；经期量多时慎用，孕期、盆腔炎症急性期等情况需先咨询医生。艾灸只能作为辅助手段，不能替代正规检查和治疗。
痛经严重到影响生活、伴发热、异常出血、晕厥等，应及时就诊。平时注意腹部保暖、规律作息、适度活动、少食生冷，情绪放松也有帮助。若反复痛经，建议先明确原因，再决定是否采用艾灸等调理方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
