体内草酸高可以通过多喝水、多吃富含维生素的食物、药物治疗、物理治疗、运动等方式排出，但药物需要在医生的指导下使用。
1、多喝水
体内草酸高可能是由于患者平时饮水过少，导致体内草酸大量堆积所引起。患者可以通过多喝水的方式，促进机体新陈代谢，有利于促进体内草酸排出。
2、多吃富含维生素的食物
体内草酸高的患者，可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于促进体内草酸排出。
3、药物治疗
如果通过饮食调理并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用碳酸氢钠片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗，能够有效促进体内草酸的排出。
4、物理治疗
如果患者出现该情况，也可以及时到正规医院通过红外线照射的方式进行治疗，能够促进体内草酸的排出，从而缓解症状。
5、运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于促进体内草酸的排出。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
