39问医生

喂母乳少吃可以减肥吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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喂母乳少吃不利于减肥。
母乳喂养期间,身体会优先利用储存的脂肪来满足婴儿的营养需求,而不是消耗体内脂肪。因此,如果母乳喂养期间饮食摄入量减少,可能会导致身体缺乏必要的营养,影响母乳质量和自身健康,同时可能不利于体重的控制。为了保证母乳质量和自身健康,建议在母乳喂养期间保持均衡的饮食,适量摄入各种营养素。
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2024-09-25 浏览100
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