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七个月宝宝能吃核桃油么
陈剑锋
副主任医师
三甲
南方医科大学珠江医院
儿科
七个月宝宝一般能吃核桃油。核桃油是由核桃为主要原料，压榨而成的一种植物油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、维生素E、维生素B6等营养成分，宝宝适当吃一些核桃油，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是在吃核桃油的时候，一定要控制好摄入量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道的负担，导致出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。 此外，家长还可以给宝宝适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。日常生活中，家长要注意合理饮食，尽量做到食物多样化，这样能够满足宝宝身体所需要的多种营养需求，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。