坐月子期间可以适量食用鸡蛋，避免消化不良。
鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但过多摄入可能导致消化不良，特别是对于产后肠胃功能尚未完全恢复的产妇来说，更需注意适量。因此，在坐月子期间，适量食用蒸鸡蛋可以为产妇提供营养，但应避免过量。
鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但过多摄入可能导致消化不良，特别是对于产后肠胃功能尚未完全恢复的产妇来说，更需注意适量。因此，在坐月子期间，适量食用蒸鸡蛋可以为产妇提供营养，但应避免过量。
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