吃高粱饴糖的好处一般有补充营养、促进消化、提高免疫力、提供能量、缓解便秘等。
1、补充营养
高粱饴糖主要是由高粱粉、白砂糖等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
高粱饴糖中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
高粱饴糖中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需的维生素，有利于提高机体的免疫力。
4、提供能量
高粱饴糖中含有丰富的糖分，患者适量食用可以为人体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
5、缓解便秘
高粱饴糖中含有大量的水分和膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，患者在食用高粱饴糖时要注意适量，以免导致血糖升高。另外，对于患有糖尿病的患者一般不建议食用高粱饴糖，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
李慧
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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