早上5到7点通常是肝经的经络。
中医认为人体五脏是一个整体，五脏包括心脏、肝、脾、肺、肾，而肝经的经络主要是从头顶的百会穴到发际线的一条斜形的直线，其上缘是头面部，下缘是胸部，两侧是双侧的肺经。肝经的经络可以疏通肝脏气机，使肝气舒畅，有利于体内的气血运行，而且肝经的经络可以调节人体五脏的阴阳平衡，使机体的气血充足，有利于身体健康。此外，肝经的经络可以帮助治疗头痛、眩晕、目赤肿痛、视物昏花、泪出、目翳、雀目、鼻渊、鼻衄、癫狂痫等病症。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，可以适当进行体育锻炼，有助于身体健康。
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