孕妇适量食用山竹有益，但过量可能导致不适。
山竹富含维生素C和纤维素，有助于孕妇的营养补充和消化系统健康。然而，由于山竹性寒，过量摄入可能引起腹痛、腹泻等不适症状，因此孕妇在食用时应适量控制。建议在孕期饮食中保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保胎儿和自身的健康。
山竹富含维生素C和纤维素，有助于孕妇的营养补充和消化系统健康。然而，由于山竹性寒，过量摄入可能引起腹痛、腹泻等不适症状，因此孕妇在食用时应适量控制。建议在孕期饮食中保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保胎儿和自身的健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
