孕妇适量食用山竹有益健康，但需控制量。
山竹富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，山竹中的纤维素也有助于消化和预防便秘。然而，由于山竹属于寒性水果，过量食用可能引起腹泻或影响孕妇的消化功能，因此需要适量控制。
山竹富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，山竹中的纤维素也有助于消化和预防便秘。然而，由于山竹属于寒性水果，过量食用可能引起腹泻或影响孕妇的消化功能，因此需要适量控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
