常常有侥幸心理，总想些不好怪的念头，可能是精神压力过大、焦虑症、强迫症、恐惧症、精神分裂症等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、精神压力过大
如果在平时生活中精神压力过大，可能会导致神经过度紧张，容易出现上述症状。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心悸、手抖、出汗等症状。患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
3、强迫症
强迫症是一种以反复出现强迫观念和强迫行为为主要临床表现的精神疾病，可能与心理、社会等因素有关。患者可能会出现强迫思维、强迫行为等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过森田疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。
4、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体或人群产生强烈的恐惧感，患者会出现明显的焦虑、恐惧情绪，表现为紧张不安、脸红、心慌、出汗等症状。患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是指个人意识、感知觉、情绪、行为方面出现扭曲，可能与遗传因素、大脑结构、后天环境因素等原因有关。患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状。患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，患者应注意合理作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于缓解症状。患者平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜等，有利于补充机体所需营养，维护身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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