女人感觉双腿沉重乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓形成等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者在日常生活中经常挑食偏食，可能会使身体缺钙，导致肌肉痉挛、肌肉无力等症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现下肢水肿、乏力等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、下肢静脉血栓形成
如果存在下肢静脉血栓形成的人群，长期卧床可能会使下肢血液循环流动受阻，从而出现下肢水肿、乏力等症状。患者可遵医嘱口服利伐沙班片、华法林钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高热量的食物。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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