天气寒冷的时候睡觉后背疼可能是床垫不适、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，患者需要根据病因选择相应的治疗方法。
1、床垫不适
如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起背部肌肉的疲劳和损伤，从而引起背部疼痛。建议睡眠时尽量选择较硬的床垫，或者是在医生的指导下更换合适的床垫。
2、腰背肌筋膜炎
可能是由于局部受凉、长期慢性劳损等原因，导致肌肉和筋膜发生特异性炎症反应，从而引起腰背疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以采取热疗、红外线治疗等物理方法，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者有腰椎间盘突出症，可能会导致腰背部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉疲劳和僵硬，从而导致腰椎间盘突出症发作，出现背部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时也可以在医生指导下进行腰椎牵引治疗。
除此之外，还可能是强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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