尿酸高者可适量食用煮花生，有助于降低尿酸水平。
煮花生中的蛋白质和脂肪含量较高，可以提供能量和营养，但其嘌呤含量相对较低，不会显著增加尿酸水平。适量食用煮花生可以满足食欲，但应避免过量摄入，以免导致热量过剩。尿酸高者在饮食上应以低嘌呤食物为主，同时注意控制总热量和脂肪摄入，以维持健康的生活方式。
煮花生中的蛋白质和脂肪含量较高，可以提供能量和营养，但其嘌呤含量相对较低，不会显著增加尿酸水平。适量食用煮花生可以满足食欲，但应避免过量摄入，以免导致热量过剩。尿酸高者在饮食上应以低嘌呤食物为主，同时注意控制总热量和脂肪摄入，以维持健康的生活方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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