通常情况下，每天都胡思乱想可能会导致一觉睡死，建议患者及时就医诊治。
如果患者每天都胡思乱想，可能会导致大脑过度疲劳，长期如此，可能会导致大脑出现缺氧的情况，进而可能会出现猝死的情况。因此，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于补充机体所需要的营养物质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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