感冒鼻塞可以通过热敷、按摩、使用药物等方式让鼻子通气。
1、热敷
可以使用热毛巾或者热水袋对鼻子部位进行热敷，有利于促进局部的血液循环，缓解鼻黏膜充血的情况，从而改善鼻塞的症状。
2、按摩
可以通过按摩迎香穴、风池穴等部位，能够促进局部的血液循环，缓解鼻黏膜充血的情况，有利于鼻腔通气。
3、使用药物
如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下合理使用盐酸伪麻黄碱片、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗，能够起到解热镇痛的效果，缓解鼻塞的症状。
除此之外，需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多喝水，促进新陈代谢。
北京协和医院
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