月经期不准可以通过月经推迟的时间、B超检查的结果来计算怀孕期。
1、月经推迟的时间
月经期不准时，可以根据自己的月经周期来推算怀孕的时间。一般从末次月经的第一天算起，月经推迟7天以上就可以考虑怀孕。如果不超过这个时间，可能是其他原因引起的，需要及时就医。
2、B超检查的结果
B超检查可以测量孕囊的大小，还可以测量头臀直径，能够大概判断怀孕的天数。如果月经不规律，通过B超检查还可以大概判断怀孕的时间。
怀孕期间需要多注意休息，避免过度劳累。同时，还需保持良好的心态，避免有太大的心理压力。饮食上需要多吃有营养的食物，比如可以适当吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，能够补充身体所需的营养。另外，还需定期产检，观察胎儿的生长发育情况。
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