核桃吃多可能增加脂肪肝风险。
脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围，通常与饮食、生活习惯等因素有关。过量食用核桃可能导致热量转化为脂肪堆积于肝脏。适量食用核桃并不会导致脂肪肝，但过量摄入高热量食物，如坚果类，可能会增加脂肪堆积的风险。例如，如果每天食用大量核桃，并且不进行足够的运动消耗热量，就可能导致脂肪在肝脏中积累。
建议定期进行体检，监测肝脏健康状况。同时，保持均衡饮食和适量运动是预防脂肪肝的关键。
39问医生
核桃吃多会不会有脂肪肝
方霖
消化内科
主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2024-07-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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