总是想哭，只想叹气，有时候失眠，有时候嗜睡，可能与心理因素有关，但也可能与气郁证、肝气郁结、心脾两虚、心肾不交等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。
1、心理因素
如果长期精神过度紧张，可能会导致心理压力过大，出现总是想哭，只想叹气，有时候失眠，嗜睡等症状。患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
2、气郁证
气郁证是指由于肝气郁结，疏泄失常，导致气机失于畅达、疏通，而出现的一系列病理变化及证候。患者可能会出现情绪低落、闷闷不乐、胸胁胀痛等症状，还可能会出现失眠、多梦、食欲不振等症状。患者可以在医生指导下使用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物辅助改善。
3、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，常表现为胁肋疼痛、胸闷、腹胀等不适症状，还可能会伴随出现失眠、多梦、健忘等症状。患者可以遵医嘱使用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物辅助改善。
4、心脾两虚
如果经常过度劳累，可能会导致心脾受损，出现心慌、失眠、多梦等症状。患者可以遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物治疗，同时可以通过针灸、拔罐等方式治疗。
5、心肾不交
心肾不交是中医上的一种病症，通常是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、不寐、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物辅助改善。
建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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