总是想哭，觉得哭出来心里才能舒服点，多考虑是情绪低落引起的，也不排除是抑郁症、焦虑症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、情绪低落
如果日常生活中遇到挫折，可能会导致情绪低落，从而出现总是想哭的情况，但一般不会伴随其他不适症状。建议患者保持积极乐观心态，避免情绪低落，多与家人沟通交流。
2、抑郁症
可能因长期精神过度紧张诱发抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、焦虑症
可能因长期从事度、过度的工作导致过度疲劳，诱发焦虑症，大部分患者会出现紧张、不安、呼吸加快、睡眠困难等情况。患者可在医生指导下服用片、劳拉西泮片等药物进行改善，也可以通过认知行为治疗，消除不良情绪。
除此之外，也可能是强迫症等疾病导致的，建议及时就医治疗。
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