月经长期不来，偶尔来一次多考虑是内分泌紊乱引起的，也不排除是子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、内分泌紊乱
如果长期熬夜或大量食用辛辣刺激性的食物，容易导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调的现象。可以通过调整作息的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。同时还需要调整饮食结构，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。
2、子宫内膜炎
子宫内膜受到病原体感染引起的，可能会出现盆腔区域不适、异常阴道分泌物等症状。可以在医生的指导下，使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，形成了宫腔积脓，可以采取手术切开引流的方式进行改善。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种比较常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与家族遗传、环境因素等原因有关。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术的方式进行改善。
除了以上几种原因以外，不排除与子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因有关。建议患者及时就医，可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果遵医嘱进行针对性治疗。
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