大豆粉嘌呤适中,适量食用。大豆粉是由大豆磨制而成,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,但其嘌呤含量相对较低,适合大部分人群食用。对于高尿酸或痛风患者,虽然大豆粉嘌呤不高,但仍需控制摄入量,避免过多摄入导致尿酸水平升高。