腰疼腿疼吃钙片是否管用，需要根据引起的原因进行综合考虑。腰疼腿疼多考虑是过度劳累造成的，也可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。此时患者可以遵医嘱服用钙片，能够补充身体所需要的钙元素，同时也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、排骨汤等。
2、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫到腰部以及腿部神经，可能也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够有效缓解疼痛。
3、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而诱发骨质疏松症，也会对局部神经造成影响。此时患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时也可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
4、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物或从事重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，长期得不到有效改善，可能会出现局部神经受到压迫，从而出现腰疼、腿疼等症状。患者可以及时到医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。如果患者病情比较严重，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、腰椎骨质增生
如果患者长期弯腰提重物或从事重体力劳动，可能会导致腰椎骨质增生，对局部神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过超短波理疗或红外线烤电的方式进行改善。如果患者病情比较严重，也可以通过全椎板切除手术或腰椎人工椎间盘置换手术等方式进行处理。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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