通常情况下，冬天手冻伤了并没有最有效的方法，但患者可以通过注意保暖、加强营养、局部护理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、注意保暖
冬天空气比较寒冷，如果不注意手部的保暖，可能会导致手部受到寒冷刺激，引起局部血液循环不畅。患者需要做好手部的保暖工作，可以佩戴手套，也可以通过暖水袋热敷的方式进行改善。
2、加强营养
在日常生活中，患者可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于促进身体的恢复。
3、局部护理
患者可以遵医嘱使用维生素E乳、冻疮膏等药物进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善冻伤的情况。另外，患者还要注意避免用手抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况。
4、药物治疗
如果患者出现了皮肤红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎杀菌的作用。
5、物理治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的皮肤科，在医生的指导下通过红外线照射、氦氖激光照射等方式进行辅助治疗，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，避免长期处于寒冷环境中。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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