总是想过去的事情，有时经常烦躁易怒，可能是由于近期压力过大、精神紧张等原因所导致，但也不能排除是由于焦虑症、抑郁症等原因所引起。
1、压力过大
如果患者在日常生活中工作压力过大，会导致患者的情绪出现异常，表现为烦躁易怒、焦虑等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
2、精神紧张
如果患者长期处于精神紧张的状态，可能会导致大脑过度疲劳，引起头晕、乏力等不适症状，部分患者可能会表现为经常烦躁易怒的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用谷维素、维生素B12等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为紧张、焦虑等症状，部分患者可能会表现为经常烦躁易怒的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会表现为经常烦躁易怒的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神疾病，首次发病可见于任何年龄，以20~40岁居多，两者发作时既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作。躁狂发作时，患者可表现为情感高涨、活动增多、精力充沛等，抑郁发作时，患者可表现为情绪低落、兴趣减退、精力减退等。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要多注意休息，避免过度劳累，同时还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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