年轻人晚上夜尿多，可能是饮水过多、精神压力过大引起的，也可能是尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮水过多
如果在睡觉前大量饮水，可能会导致体内水分增多，从而出现夜尿多的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者在睡前避免大量饮水，以免引起不适症状。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现夜尿多的情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，可以通过听舒缓音乐的方式缓解压力。
3、尿道炎
如果不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入尿道部位诱发炎症，会出现尿频、尿急等症状，还可能会伴随尿痛的现象。患者可遵医嘱口服左氧氟沙星片、阿奇霉素胶囊等药物进行改善。同时还要注意个人卫生，勤换内裤。
4、膀胱炎
膀胱炎是指由细菌感染引起的膀胱炎症，如果患者患有膀胱炎，可能会导致膀胱黏膜充血、水肿，从而出现尿频、尿急等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时，也要注意休息，避免过度劳累。
5、前列腺增生
前列腺增生主要是由于年龄增长、体内性激素平衡失调等因素引起的。临床上一般会表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过经尿道前列腺电切术等方式进行手术治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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