孕妇头晕可以通过按摩、热敷、适当运动等方式进行物理缓解。
1、按摩
孕妇头晕可能是睡眠不足、过度劳累等原因导致的。孕妇可以通过按摩头部的方式进行缓解，能够促进头部的血液循环，有利于症状的改善。
2、热敷
孕妇头晕还可能是天气比较凉、受凉等原因导致的。孕妇可以使用热毛巾进行热敷，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
3、适当运动
如果孕妇头晕是缺乏体育锻炼引起的，可以通过适当运动的方式进行改善，如散步、瑜伽等。
除此之外，还可以通过针灸、多休息等方式进行改善。若孕妇头晕的症状较为严重，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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