39问医生

经常吃鸡蛋白的好处和坏处

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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鸡蛋白通常指的是蛋白。经常吃蛋白有补充营养、提高免疫力等好处,但也可能会引起消化不良、过敏反应等坏处。

1、好处

蛋白中含有丰富的优质蛋白质,经常吃蛋白可以补充人体所需要的营养,还可以促进骨骼的生长发育,预防骨质疏松。经常吃蛋白还可以提高机体的免疫力,增强身体素质。

2、坏处

蛋白中含有大量的蛋白质,如果患者经常吃蛋白,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动,帮助消化。必要时,患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。此外,如果患者对蛋白过敏,可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。建议患者遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
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