健身的人肌酐可能不高，也可能比较高，具体情况还需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。
1、可能不高
如果在平时适当进行健身，并且在健身后做好个人的护理，没有出现不适的症状，一般情况下是不高的。因为在健身后可以促进肌肉的收缩，同时还可以增强自身的体质，在一定程度上能够维持正常的机体代谢，并且不会对身体造成影响。
2、可能比较高
如果在健身时没有控制饮食，经常吃油腻、高脂肪等食物，并且在健身后没有适当地进行休息，通常会导致肌肉的代谢异常，从而出现肌酐升高的情况。此时是比较高的，建议在平时养成良好的生活习惯，健康饮食，适当地进行休息，避免过度劳累。
在平时要养成良好的生活习惯，适当地进行体育锻炼，增强个人的体质，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。如果出现异常的情况，需要及时去医院的肾内科进行检查，在医生的指导下针对原因采取合适的方式治疗，避免诱发其他的疾病，影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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各种焦虑症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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刘泽群
吴天鹏
