儿童每天吃一粒维生素A可能对身体造成一定的危害，但具体影响因个体差异而异。建议家长在医生指导下合理使用。
过量摄入维生素A可能导致中毒症状，如头痛、恶心、呕吐等，并且长期超剂量服用还可能会导致肝功能异常和骨骼生长迟缓等问题[1]。对于正常发育中的儿童来说，适量补充维生素A有助于视力发展和免疫力提升，但如果超过推荐摄入量，则可能出现上述不良反应[2]。因此，在为孩子选择维生素A产品时，应遵循医嘱或按照产品说明进行，避免自行增减剂量。
如果发现儿童出现任何不适症状，应及时就医并告知医生孩子的维生素A摄入情况，以便得到正确的诊断和治疗。同时，家长应注意观察孩子的饮食习惯，确保其均衡摄取各种营养素，以维持身体健康。
过量摄入维生素A可能导致中毒症状，如头痛、恶心、呕吐等，并且长期超剂量服用还可能会导致肝功能异常和骨骼生长迟缓等问题[1]。对于正常发育中的儿童来说，适量补充维生素A有助于视力发展和免疫力提升，但如果超过推荐摄入量，则可能出现上述不良反应[2]。因此，在为孩子选择维生素A产品时，应遵循医嘱或按照产品说明进行，避免自行增减剂量。
如果发现儿童出现任何不适症状，应及时就医并告知医生孩子的维生素A摄入情况，以便得到正确的诊断和治疗。同时，家长应注意观察孩子的饮食习惯，确保其均衡摄取各种营养素，以维持身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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