小孩身体不舒服多考虑是运动量过大引起的，也可能是消化不良、上呼吸道感染等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果小孩经常剧烈运动，可能会使身体产生大量乳酸，从而出现浑身酸痛、乏力等不适症状。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、消化不良
如果日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，诱发消化不良，会出现腹胀、恶心、腹部疼痛等现象。患者可以改变不良的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食，也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
若是身体免疫力比较低，上呼吸道部位受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会出现咳嗽、咳痰、鼻塞等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、抗病毒口服液等药物进行治疗，还可以适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
除此之外，也可能是急性胃肠炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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