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淮山能和胡萝卜一起吃吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
淮山和胡萝卜可以一起吃，有助于增强免疫力和促进消化。
淮山富含淀粉和多种维生素，具有补脾益气、滋肾益精的作用；而胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素和纤维素，有助于促进肠道蠕动和改善消化。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强身体的抵抗力。
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2024-09-25 浏览100次
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