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病情描述：如何防治老年人失眠症
医生回答
水微 主治医师 三甲
精神心理科
防治老年人失眠症首先需要寻找原因，不要急于用药。若是由于无所事事、入睡过早引起的早醒，可以稍晚点睡觉。若是白天睡眠过多影响夜间睡眠，可在白天做些力所及的家务或参加一些活动，如旅行、下棋、看书等减少白天睡眠的次数。若是身体疾病干扰睡眠，则应积极治疗身体疾病，尽量避免使用对睡眠有影响的药物。 2024-01-24 11:57 举报
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