39问医生

吃橘子回奶吗?感觉这几天没有一点水

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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一般情况下,吃橘子是不会回奶的。橘子含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,哺乳期女性食用后不仅可以补充自身所需营养,还可以提高乳汁质量,但不建议过多进食,以免引起胃肠道不适症状。

橘子中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,哺乳期女性食用后不仅可以补充自身所需营养,还可以提高乳汁质量,并不会导致回奶。但不建议过多进食,因为橘子属于酸性水果,过多进食可能会刺激胃酸分泌,引起胃胀、胃痛等不适症状。

哺乳期女性饮食方面需要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主,避免进食辛辣、油腻、生冷的食物,以免造成不良影响,同时需要注意少吃多餐,避免暴饮暴食。如果身体出现不适症状,需要及时去医院就诊,以免延误病情。

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2023-08-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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