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百香果怎么吃百香果籽可以吃吗

发病时间：不清楚

病情描述：百香果怎么吃百香果籽可以吃吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

百香果籽可以吃，通常不会对人体产生不良影响。
百香果籽富含膳食纤维，这些纤维在消化过程中不易被人体分解，因此可以作为食物残渣排出体外。此外，百香果籽还含有一定量的蛋白质和脂肪，这些物质在未被充分消化时可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。适量食用百香果籽可以增加食物体积，促进肠胃蠕动，改善便秘症状。但对于存在消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等的患者，过多摄入可能加重胃肠负担，不利于病情恢复。
对于有消化功能障碍或过敏史的人群而言，虽然百香果籽也可以食用，但需谨慎对待。
需要注意的是，在食用百香果籽时不宜过量，以免导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。另外，百香果籽中含有一定的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。 2024-05-07 19:01 举报

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