助眠仪器通常有一定作用，但不建议患者盲目使用，以免对身体造成不必要的伤害。
助眠仪器通常是通过微弱的电流刺激大脑，从而达到放松身心、助眠的效果，在一定程度上能够改善失眠的症状。如果患者出现失眠的情况，可以在医生指导下使用助眠仪器进行治疗，通常有一定作用。需要注意的是，助眠仪器并不具有治疗失眠的作用，如果患者存在失眠的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外呼吸新鲜的空气，有利于改善失眠的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进身体血液循环，也可以达到助眠的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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