39问医生

晚上睡不着,可以使用助眠仪器吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,晚上睡不着可以使用助眠仪器,但需在医生指导下进行。

助眠仪器是辅助睡眠的仪器,通过微弱的电流刺激大脑,以改善睡眠质量。如果患者存在睡眠障碍,可能会出现入睡困难、睡眠时间短、睡眠中经常做梦等情况,此时可以在医生指导下使用助眠仪器,有助于改善睡眠质量。需要注意的是,助眠仪器只能起到辅助治疗的作用,不能完全治愈睡眠障碍。如果患者存在睡眠障碍,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

此外,如果患者存在睡眠障碍,可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。同时,可以在医生的指导下,通过认知行为疗法进行心理疏导。在日常生活中,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、蓝莓、菠菜、芹菜等,补充身体所需要的营养物质。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-08-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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