13岁156cm，通常是指身高156cm，一般还能再长，可以通过饮食、运动、睡眠、药物等方式促进身高增长。
1、饮食
身高受到遗传、饮食、环境等因素的影响，如果患者在生长发育期间，营养比较均衡，并且保持良好的饮食习惯，多吃一些含钙、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进身高的增长。同时，患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身高增长。
2、运动
患者还可以多进行一些体育运动，如跳高、跳绳、打篮球等，可以促进骨骼的生长，对身高的增长也有一定的帮助。同时，患者还可以多进行一些户外运动，如游泳、跑步、爬山等，也可以促进身高增长。
3、睡眠
患者在生长发育期间，需要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为生长激素是在晚上10点到凌晨2点分泌，如果患者睡眠不足，会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。
4、药物
如果患者身高增长过于缓慢，还可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以促进身高的增长。
5、其他
此外，患者还可以通过手术的方式进行治疗，如自体骨髓移植、生物制剂等。
如果患者出现身高增长缓慢的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
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