39问医生

缺铁性贫血是否可以喝牛奶呢

郑永江 血液内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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缺铁性贫血患者可以适量饮用牛奶。
牛奶中含有一定的铁元素,可以帮助合成血红蛋白,促进红细胞生成,从而改善贫血症状。但是需要注意的是,缺铁性贫血患者在补铁的同时,还需要摄入足够的维生素C以促进铁的吸收。因此,在饮用牛奶时,可以选择含有维生素C的食物或饮料一起摄入,如鲜果、果汁等。
如果患者对乳糖不耐受或者存在乳蛋白过敏,则不宜饮用牛奶。
对于缺铁性贫血患者来说,日常生活中应注意均衡饮食,避免挑食偏食,同时定期复查,监测病情变化。
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2024-06-05 浏览100
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