Copyright © 2000- 39.net
喝益生菌能提高免疫力吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
喝益生菌可能有助于提高免疫力。
益生菌通过调节肠道微生物群平衡来发挥作用，这有助于维持身体内部环境稳定，进而促进机体健康。适当补充益生菌可辅助机体对抗感染、减少过敏反应，并增强自身防御能力。
需要注意的是，市面上的益生菌产品种类繁多，功效与安全性也有所不同。在选择时应考虑其是否含有经过验证的有效菌株，并确保产品质量符合国家相关标准。
在摄入益生菌以改善免疫功能的同时，应注意产品的储存条件和使用期限，避免因不当存放导致活菌失活或变质，从而影响效果。