患股骨头坏死可通过减轻体重、戒烟戒酒、避免损伤等方式进行保养。
1、减轻体重
股骨头坏死的原因之一就是身体肥胖，体重过重会增加髋关节的压力，增加血液供应的阻力，从而增加患病的风险。因此，患者应该适当减轻体重，控制在合理的范围内。
2、戒烟戒酒
吸烟饮酒对身体的危害很大，会增加患上股骨头坏死的风险。因此，患者应该避免吸烟饮酒，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生和发展。
3、避免损伤
患者在运动时要注意保护髋关节，避免做过度的运动，如过度的跑步、跳绳等，以免造成髋关节损伤，增加患病的风险。
除此之外，患者还需要避免长期使用激素类药物、过度劳累等方式进行保养。出现不适症状时患者应该及时就医，以免延误治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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