经常发脾气，不由得就发脾气了，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于焦虑症、躁狂症、甲状腺功能亢进症、精神分裂症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者近期压力过大，或者睡眠不足，可能会导致脾气性格改变，出现经常发脾气，不由得就发脾气的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在睡前适当泡脚，有助于提高睡眠质量。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等心理症状，部分患者可能会出现经常发脾气，不由得就发脾气的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、躁狂症
躁狂症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现情绪高涨、易激惹等心理症状，部分患者可能会出现经常发脾气，不由得就发脾气的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者可能会出现心慌、手抖、消瘦等症状，部分患者可能会出现经常发脾气，不由得就发脾气的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现经常发脾气，不由得就发脾气的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力
首都医科大学附属北京儿童医院
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