很暴躁心情不好经常乱发脾气集中不了注意力，可能是由于压力过大、长期熬夜、焦虑症、躁狂症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者平时生活中工作压力过大，就会导致精神紧张、脾气暴躁等情况，如果没有及时调整，就会导致上述症状。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以多和家人朋友进行沟通。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，就会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就会引起暴躁、心情不好、注意力不集中等情况。建议患者平时要调整好作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者会出现焦虑、恐惧、紧张等情绪，也可能会出现暴躁、心情不好、注意力不集中等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。
4、躁狂症
躁狂症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪高涨、易激惹、暴躁等症状，还会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者会出现心慌、手抖、烦躁等症状，还会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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